Echojounal Echojounal se jew zòrèy ou
Atik Ki Lye
Kisa konstipasyon ye ?
Konstipasyon an se yon reta oubyen difikilte yon moun genyen pou twalèt mwen abondan, pi di ke dabitid, pi piti ke 3 fwa nan yon semèn.
Konbyen tan konstipasyon an ka dire?
Pi souvan konstipasyon an pasajè men lèl dire 6 mwa osinon plis lè sa konstipasyon an kwonik.
Koz konstipasyon?
1)Yon move alimantasyon
2)Idratasyon ensifizan
3)Absans aktivite fizik
-Remèd-
Pou trete konstipasyon ou dwe konsome yon ka(1/4) tas ble chak jou paskel gen anpil fib.
Bwè ji rezen osinon manje rezen seche yo gen sòbitòl, yon laksis natirèl.Yon dòz 8ons jeneralman sifizan.
Bwè anpil dlo.
Saw dwe evite?
Evite bwè alkòl ak bwason ki kafeyine paske yo ka dezidratew plis epi irite kolon an.
Lisa RIDORÉ
ridorelisa10@Gmail.com
+(509)44987760
